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孕妇奶粉能和牛奶一起喝吗

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  问:网友章先生:我老婆刚怀孕,每天晚上喝一杯牛奶,同事建议我买孕妇奶粉,说和牛奶一起喝,更能补充营养,不知是这样吗?

  答:武警总医院妇产科副主任李瑞霞:孕妇奶粉是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等,满足准妈妈在孕期的特殊需要。但准妈妈也不要抓住孕妇奶粉大喝特喝,既喝孕妇奶粉,又喝牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。其实,许多重要的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等还是要从一日三餐中摄取的。孕妇一般来说,以每杯牛奶250毫升为例,建议一天可以喝1~2杯就好,补充每天所需要的钙质等营养成分。 

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